如果你沒有胃病，是可以的。對身體是不會有其他影響的。
你可以根據自己的喜好適當吃一些榴蓮的，注意不要多吃，榴蓮熱性的，吃多了易上火，榴蓮可以搭配山竹一起吃，山竹是涼性的。
榴蓮和藍莓也可以同時食用的，沒問題。
成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
