為什麼體育不能坐

因為一旦人體在運動，皮下組織就會產生一種有養酸來調整血液等一些器官的執行。一旦運動結束，那些酸性物質還未立刻停止供需，如果你馬上靜止，或者坐下，它們的“分配”就會不均勻，這就是所謂“會大屁股”的說法，就是說，營養會過多的停留、囤積在臀部，所以運動後需慢走10分鐘左右，調整心率，放鬆肌肉。