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涼性水果有哪些
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涼性水果主要有
西瓜
,梨,枇杷,香蕉,
蘋果
,哈密瓜,草莓,火龍果,桑葚,獼猴桃,
西紅柿
等。
從中醫上講,不同屬性的水果對人體的作用是不同的,中醫講究陰陽的平衡,所以我們在日常生活中選擇的水果,也應該儘量選擇適合我們體質的水果,這樣對我們的身體是有益的。對於涼性水果,從中醫上講涼能清熱,所以對於熱性體質或患有熱性疾病的病人,食用涼性的水果是比較合適的,對病情的恢復也是有好處的。但是對於脾胃虛寒等胃腸虛弱的患者,涼性水果不宜服用。
標籤:
涼性
水果
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