清涼祛火的水果有哪些

清涼，祛火的水果有草莓、火龍果、西瓜、山竹等，火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用，還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎。西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時，平時肝火旺的時候要忌食一些辛辣肥膩的東西。