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考試時怎樣讓自己不犯困

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考試時怎樣讓自己不犯困

1、使用刺激感官的物品來達到清醒的目的。使用少量清涼油塗抹於太陽穴上,可以使自己迅速變得清醒;

2、通過喝茶來達到清醒的目的。茶葉中含有咖啡因,可以刺激大腦中樞神經系統使大腦變得興奮,從而達到提神醒腦的效果。除喝茶之外還可以喝咖啡、運動飲料;

3、通過按摩穴位達到清醒的目的。按摩可促進腦部運轉,因此可以對太陽穴、風池穴進行按摩,達到醒腦的目的。