拔罐第二天可以適當游泳，一般不會產生不良影響的，游泳可以使人的心情更加愉悅，而且有效促進血液迴圈，緩解身體不適的症狀。平時保持一個好的自我保健的方式，可以有效避免出現了拔罐之後身體亞健康症狀。
拔罐法古稱角法，又名火罐氣、吸筒療法，是以罐為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴或應拔部位的體表，產生刺激，使被拔部位的面板充血、淤血，以達到防治疾病的目的。
罐的種類很多，臨床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽氣罐等。唯高熱、抽搐、痙攣等症，面板過敏或潰瘍破損處，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛髮多的部位不宜使用，孕婦腰骶部及腹部均須慎用。
