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開車提神喝什麼飲料

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開車提神喝什麼飲料

開車提神喝紅牛、脈動類功能性飲料可以很好的幫助補充能量;喝自制酸梅湯可以有效抑制身體內的乳酸,達到提神效果;喝茶水可以幫助提神、養神,讓人感到興奮。開車提神最好的辦法是休息,如果覺得睏乏,一定要休息一會。

開車提神喝什麼飲料

1、功能性飲料

功能性運動飲料是有著很好的提神作用的,也是很多開車人士比較喜歡的。例如紅牛、脈動就非常適合,紅牛中含有牛磺酸,它可以幫助補充能量、提神醒腦,但是功能性飲料不建議常喝。

2、酸梅湯

如果害怕開車犯困,可以在車上準備一杯酸梅湯,酸梅湯中的酸性物質豐富,它可以抑制乳酸,而身體中乳酸過多就會出現疲勞、犯困等問題,所以酸梅湯也是不錯的提神飲料。

3、茶水

茶葉中含有咖啡鹼成分,咖啡鹼有著很好的提神作用,所以開車時可以在車上準備一杯茶水,喝茶水可以幫助提神的同時還可以養神,效果還是比較好的。