天天吃醬油可以嗎

可以，須控制量，醬油是中國傳統的調味品，用豆、麥、麩皮釀造的液體調味品，色澤紅褐色，有獨特醬香，滋味鮮美，有助於促進食欲。

1、 醬油含有多種維生素和礦物質，可降低人體膽固醇，降低心血管疾病的發病率，並能減少自由基對人體的損害。

2、高血壓、冠心病、糖尿病患者應控制量，醬油既含有氯化鈉，又含有穀氨酸鈉，還有苯甲酸鈉，是鈉的密集來源。

3、受了傷正在癒合的時候不能吃，新傷口正在癒合會使傷口變黑，醬油含很高的鹽分，鹽吃多對人體腎臟增加負擔。