大家都知道青春期很多人臉上都是會長痘痘，其實三十幾歲的女人如果不注意也是會長痘痘的。下面我們就一起來看看三十幾歲的女人臉上起痘怎麼解決。
經驗步驟：
第一方面：有可能是毛孔堵塞後，皮脂腺堆積引起的囊腫之類的。這種情況注意衛生，不要去擠捏應該可以有所改善。
第二方面：可以中藥調理，口服黃連上清片，一清軟膠囊，平時多吃苦瓜以洩清火，飲食以清淡為主，忌刺激辛辣食物。
第三方面：可用冰黃軟膏外塗,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外塗痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。還要注意保持睡眠的充足。
注意事項：
解決女人臉上起痘，我們還要注意避免輻射。環境的汙染也是可以導致起痘，一定要注意面部的清潔。這段時間不要有抽菸、喝酒的行為。
