1、跪在坐著的小狗旁邊，一手緊緊地抓住頸圈，另一手向它表示美味的食物吸引它的注意力，此時叫它的名字。
2、把食物放在小狗的鼻子前，命令它“跟上”，同時沿直線向前走。食物的氣味會誘使小狗一路跟上，這時應保持不拿東西的手放低，以隨時準備抓住小狗的頸圈，以免它想要走開。當你停止前進時，應命令它“等著”。
3、將食物放低以免小狗跳起，然後屈膝右轉，隨著身體的轉動將食物移至你身前，口中重複命令“跟上”，小狗會立即加快腳步走到你身邊，以緊緊跟著那塊美食。
4、當小狗仍處於你的左端時，命令它“停下來”，然後將食物靠近小狗的嘴巴，接著向左方移動，這時小狗會跟著移步。這樣重複訓練幾次，但每次訓練只能持續很短的時間，而且每次訓練完成後應將食物獎給小狗。
5、跟隨行走在室內訓練小狗讓它學會跟著主人的腳步前時，是為以後有頸圈及繩索的束縛下的戶外跟隨訓練作良好的準備。
