夏天喝什麼茶最好

1、夏天由於天氣炎熱，所以適合選擇寒性的綠茶，還有白茶，當然，蓮子茶也是不錯的選擇。

2、綠茶是未經發酵的茶它含有豐富的茶多酚、維生素，在保護血管，抗氧化以及預防癌症的發生等方面都有比較優良的作用，而白茶是輕微發酵茶，它的茶多酚儲存也是很多的，同樣具有抗氧化的作用，而蓮子茶它可以清心火，還有一定的降血壓的作用，並且可以有一定的強心的作用。