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高海拔的陽光紫外線強,儘量準備薄的長裙長褲、長袖T恤或者襯衫,防止晒傷。也可以短袖外面加防晒衣,在室內的話熱了脫,冷了穿,不錯的搭配。遮陽帽和薄的大披肩絲巾,又美又可以360度無死角物理防晒。青海晝夜溫差大,夜晚可能會氣溫驟降,所以建議來青海旅行帶兩件換洗的厚一點點的外套,或者薄款便攜的羽絨服,同時也為高原多變的天氣做準備。
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