需要根據肌膚狀況決定，如果臉部缺水乾燥比較嚴重的話，可以每天做溼敷。但臉部不是那麼的乾燥的話，補水建議是兩天一次溼敷比較好，過於頻繁也會給肌膚造成負擔。
由於溼敷的本質是角質層水化增加物質進入面板的透過率，曾經日本美容教母佐伯千津就給廣大妹子推崇過，三分鐘化妝水面膜，就是隻塗水，讓水分在肌膚表面慢慢的變幹，讓護膚品滲透已達到滋潤肌膚的功效。一般來說，溼敷與敷面膜是相當的，一樣是給肌膚保溼補水的效果。
溼敷能促進肌膚吸收有效成份，但是溼敷並不會分辯出好的物質和有壞的物質。所以溼敷在選擇化妝水的時候，不一定要選擇最貴的但要選擇最適合自己的，不含酒精成分的比較溫和不刺激的化妝水。溼敷的水是非常快就會蒸發到空氣中的，而且建議溼敷每天僅限於三分鐘。不要給面板太大的壓力。當然，溼敷過後要記得及時塗上霜鎖水，以達到補水的目的。
溼敷完是不需要洗臉的，溼敷是一個讓肌膚深層補水的過程。一般情況下溼敷完之後用乾淨的的雙手按摩吸收就可以了，這樣可以幫助化妝水很好的吸收。
