高中的寒暑假應該以學習為主，可以適當的參加一項額社會實踐活動，積極鍛鍊身體。具體計劃安排如下。
1、合理的安排學習時間。安排科目時，文科、理科的學習時間要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習。早上6點起床，讀1個小時的書。上午做一套數學卷子。下午看看物理知識點。
2、制定健身計劃，身體是革命的本錢。一定要在假期把身體鍛鍊好。可以早上適當的跑步，下午選擇一些球類運動。
3、鍛鍊交際能力。適度的交際，能夠使人心情愉悅，精神飽滿，充滿自信。假期裡，高中生可以聯絡以前的同學、朋友，一起看電影、運動，看望國中的老師等等。
4、參加一些社會實踐活動。可以去博物館、美術館、名勝古蹟、名人故居或紀念館等地做義務講解員 。或者去養老院、殘疾學校等地慰問老人、殘疾兒童等弱勢群體 。
