綠豆冰沙熱量高嗎

綠豆冰沙熱量不高，每一百克的綠豆冰沙大概有93個卡路里。綠豆是一種低脂肪、低熱量的食品。性味甘、寒，具有清熱解毒，解暑利尿，抗過敏等的一些功效。

綠豆解暑清熱的效果非常好，夏季天氣炎熱時常喝綠豆湯，有很好的解暑作用。此外，綠豆有一定的降血脂的作用，能夠降低血液中膽固醇的含量。