練習左手打籃球方法如下：
1、練好胯下運球：胯下運球時，需要雙手交替運球，這時能很好的鍛鍊左手運球的能力，其實胯下運球的好壞，很大程度上取決於左手運球的技術，當右手拍球到胯下後，左手要順勢接過籃球，然後側著手掌，讓籃球以45度的傾斜角再次進入胯下，左手要掌握好力度和角度，多練習胯下能增強左手的手感。
2、左手持球轉身運球：當左手持球轉身時，主要是左手帶著球快速轉一圈或半圈，重點是要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上託著球，這樣容易造成翻腕違例，經常在左側轉身，能不斷增強左手運球的能力。
3、左手變向運球：當有防守人員跟進時，本來右手向前拍球，為了擺脫對方的防守，可以瞬間換為左手向前或向左拍球，而且運球速度要快，球要壓的低一些，等對方反應過來時，已成功越過對方，這主要是讓左手熟練的運球。
