籃球如何練習突進

方法實用的有：

1、變向加變速。這個行為做起來比較容易，快慢之間，忽然改變方向進行突破，一般人都會慢半步。

2、雙手交叉運球，交叉範圍大，從胯下帶過。發現對手腳步改變後，就可以加速突破，多加練習熟練運用即可。

3、慢腳步突破，減慢自己的腳步，步伐大邁，發現對手出現在前方時，再選擇方向進行突破。