根據阿爾茨海默症研究及預防基金會的研究結果，定期進行體育鍛鍊可以使罹患阿爾茨海默症的概率降低50%，並極大延緩阿爾茨海默症的發病進展。定期進行體育鍛煉可以保護大腦神經連線保持正常並促使新的神經連線的形成。
阿爾茨海默病（Alzheimerdisease，AD），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。主要表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經精神症狀，嚴重影響社交、職業與生活功能。AD的病因及發病機制尚未闡明，特徵性病理改變為β澱粉樣蛋白沉積形成的細胞外老年斑和tau蛋白過度磷酸化形成的神經細胞內神經原纖維纏結，以及神經元丟失伴膠質細胞增生等。
