把握度的意義：無論做任何事情，都要求人們正確把握度，掌握適度，才能恰到好處。否則將一事無成。真理超越一步，便成為謬誤。
在哲學上指一定事物保持自己質的數量界限。在這個界限裡，量的增減不改變事物的質，超過這個界限就要引起質變。
《莊子》中有這樣一則寓言：朱平曼喜好劍法，總想練就一身獨步天下的絕技。他聽說有個叫支離益的人善長屠龍之術，便趕去拜支離益為師，立志將這種人間稀有、世上少見的劍法學到手。他苦學苦練了三年，傾家蕩產也在所不惜。終於他的屠龍劍術已達到爐火純青的地步，便辭別了老師，開始仗劍闖蕩江湖，希望殺盡天下害龍，顯姓揚名。然而他四處尋覓卻找不到一條龍的影子。其所謂的一身絕技，最終也沒有任何用武之地。
