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一天瘦多少才正常
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一天減肥不要超過兩斤是最好的減肥方式，而且對於
身體
沒有傷害。
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。
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