1、少些抱怨：每個人都有些自己的小情緒，但遇到問題總是從嘮叨和對別人的怨氣中出發，對於解決問題不僅於事無補，還會把自己的不良情緒帶給別人，甚至留下不好的印象。
2、少些攀比：人的不幸福，少半源於自身，多半源於攀比。只有認識到世界上每個人都會擁有屬於自己的精彩，不要在與別人的比較中迷失自己。不要總是糾結於別人比自己多得到的而忽視自己本身所擁有的，轉移視角才能讓自己過得更幸福。
3、少些猜忌：人是一個複雜的動物，可有時候過於複雜便容易把自己繞進去，整日沉浸在一些虛無縹緲的事中無法自拔，不僅不利於人際關係的發展，還會危急到身心健康。
4、學會忘記：忘記過去那些不愉快的事，卸掉自己身上的包袱。
