首先將髖橫線腹部的中點與衣服上的中點對齊，在腹部位置，手掌朝內，拇指在頂部，向皮帶後面滑動並與後面進行重疊。然後左手在外面，右手在內側，雙手交換皮帶，向前進行滑動，右側皮帶的末端位置在中點，右手握住中間點的三層重疊皮帶，均勻地使用雙手拉到適當的程度，將皮帶的下端翻轉至彎曲，整理好後使腰帶自然下襬。
武術是古代軍事戰爭一種傳承的技術。習武可以強身健體，亦可以防禦敵人進攻。習武之人以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障，是當代傳統武學藝術的一種展示。
表演演出的專用服裝。是表演藝術不可缺少的組成部分。表演服是塑造形象所藉助的一種手段，它利用其裝飾、象徵意義，直接形象地表明角色的性別、年齡、身份、地位、境遇以及氣質、性格等。所以，表演服堪稱“藝術語彙”。表演服按表演藝術門類主要分為戲劇服、曲藝服、舞蹈服等。
