996是指每天上午九點上班，晚上九點下班，一週工作六天的工作制度。007是指每天零點上班零點下班，一週工作七天的制度，這種制度可以說是讓員工每天每秒都在工作。
996、007都代表著一種工作制度，不同的企業使用的工作制度都是一定區別的，它們各自的上、下班時間和休假之間的安排都會不一樣。有的八點有的九點，有的單休有的雙休。
而996所代表的工作制度是指每天上午九點上班，晚上九點下班，一週工作六天。007是指每天零點上班零點下班，一週工作七天，這種制度可以說是除法定節假日外，讓員工每天每秒都在工作。
《中華人民共和國勞動法》內有明確規定勞動者每日的工作時間不能超過八小時，平均每週的工作時間不能超過四十四小時，因此996、007這兩種制度嚴格的講是違法的。
