面對疫情恐懼心理該如何克服

面對疫情，大家肯定會產生或多或少的恐懼心態，建議大家不要過於擔心，不要著急克服這種恐懼心理。建議大家待在家中做自我調節，待在家裡，大家的心理狀態，會從焦慮、恐慌中，慢慢引入到理性的分析狀態，如果沒有發熱、沒有去過疫區、沒有接觸過相關患者，可以不必過於焦慮；如果只是輕微不適，可在家觀察，如果有症狀且症狀一直持續不緩解，則需到醫院及時就診。