推薦推薦有什麼好吃的水果

1、蘋果：營養豐富，味道甜美，果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一，同時是一種低熱量食物，蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收；

2、草莓：營養價值豐富，含有維生素、胡蘿蔔素、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素有保護視力的功效，同時能助消化、防便祕，促進胃腸道內的食物消化；

3、葡萄：味美可口，營養價值高，葡萄中的多種果酸有助於消化，能健睥和胃，葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素、氨基酸等；