抗挫能力什麼意思

抗挫能力指的是，我們在面對逆境時的處理能力。明確地描繪出一個人的挫折忍受力。

美國賓夕法尼亞大學經過三十年的研究發現，在人生的挫折與困難面前決定一個人成功與失敗的關鍵在於一個人Resilience（心理彈效能力，俗稱抗挫力）。抗挫力猶如一套個人的心理自我免疫系統，不僅保護自己免受困難與挫折的侵蝕，還能提高生命的動力，以勇氣與智慧去探索未知的世界。