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脾胃寒溼很重、淤堵嚴重的人,氣虛、體弱的人不能天天喝,再好的東西也要適量,掌握好“度”很關鍵。焦棗是營養價值比較高的一種食品,具有一定的促進睡眠的作用,在治療失眠方面同樣能夠發揮很好的作用,一般情況下能夠適合多數人群來吃,但是也要注意焦棗的含量是比較高的,對於糖尿病患者來說應該慎吃,對於普通人來說,平時適當的吃一些,對於保肝護肝也具有一定的作用。
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