釋迦果黑色的籽能吃嗎

釋迦果黑色的籽是可以食用的，因為它沒有毒性，但是，不建議食用，因為釋迦果黑色的籽是釋迦果的種子，釋迦果的種子在腸胃中難以消化。

釋迦果是一種很好的補鈣食材，它含有豐富的微量元素鈣，還含有一些可以促進鈣吸收的重要物質，可以鞏固骨質，防止骨質疏鬆等症狀。釋迦果中含有大量的碳水化合物，它們能補充大腦正常工作時消耗的葡萄糖，可以緩解大腦葡萄糖供給不足，自然也就減少了失眠以及注意力不集中煩躁等多種不良症狀的發生。