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喝奶茶並不會導致上火,但是也不能多喝,多喝對健康極為不利。上火主要是因為辛辣食物吃的太多,精神過度緊張和勞累過度等,所以避免上火的關鍵在於飲食調理和休養生息。因此容易導致上火的辛辣食物少吃,避免精神過度緊張和身體疲勞才是重點。飲食上多吃清熱解毒的食物少吃油膩辛辣食物,多喝水,注意休息,上火的症狀一般很快就能改善。
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