太極站樁的好處

1、站樁療法可調節血壓，既具有逐步降低血壓的作用，也可調整低血壓逐步恢復正常。

2、調整身形和精神。

3、想要減肥的人士，可以通過太極站樁達到減肥瘦身目的。

4、調整人的脊柱，改善人身形。