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為什麼不能過度喝飲料
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飲料大都有碳酸,屬酸性。
碳酸飲料中的酸性物質及糖類會軟化牙釉質,腐蝕
牙齒
造成牙齒齲洞的形成;其中的磷酸鹽成分會影響
身體
對鈣的吸收,久而久之造成骨質疏鬆;碳酸飲料中的二
氧化
碳會抑制消化道內的有益菌,大量飲用後不僅會感覺腹脹,還會影響食慾、加重胃腸道負擔甚至造成胃功能紊亂,引發胃腸疾病;碳酸類飲料往往含糖量較高,高血壓、高甘油三酯血癥、糖尿病患者不適合飲用。
標籤:
飲料
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