通過訴訟追索撫養費，首先要向法院提起訴訟，也就是寫一份起訴狀交到有管轄權的法院。然後法院立案審查，符合立案條件，通知當事人7日內交訴訟費，交費後予以立案，不符合立案條件，裁定不予受理。如果對裁定駁回起訴不服，10日內向上級人民法院提出上訴。受理後，法院5日內將起訴狀副本送達對方當事人，對方當事人15日內進行答辯，通知當事人進行證據交換，可根據當事人申請，做出財產保全裁定，並立即開始執行接著，排期開庭，提前3日通知當事人開庭時間、地點、承辦人，公開審理的案件提前3日進行公告。開庭審理，最後宣判。同意判決，當事人自動履行裁判文書確定的義務或向法院提出執行申請，不同意裁判，需要分情況區別分對待，裁定是送達之日起10日內向上級人民法院提出上訴，判決是送達之日起15日內向上級人民法院提出上訴。
法律依據：
《婚姻法》第三十七條規定，離婚後，一方撫養的子女，另一方應負擔必要的生活費和教育費的一部或全部，負擔費用的多少和期限的長短，由雙方協議；協議不成時，由人民法院判決。
