40歲血壓應該控制到多少算正常

40歲血壓應該控制到：收縮壓90--140毫米汞柱，舒張壓60--90毫米汞柱。

血液在血管內流動時，對血管壁的側壓力成為血壓。血壓通常指動脈血壓或體迴圈血壓，是重要的生命體徵。血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓及觀察降壓療效的主要手段。

40歲的中年人要遵守健康生活的四大守則：健康飲食、適當運動、不抽菸和懂得紓解壓力。