用瘦瘦包不掉稱怎麼辦

用瘦瘦包不掉稱可能是遇到了減肥平臺期。

第一次平臺期我們建議可以休息7-10天，可以改變下飲食，吃點減肥期間不能吃的東西，但是量不能多，不能把胃撐大;

便祕也會導致平臺期：大便祕結，說明之前腸道功能差，實熱積滯、脾陽不足、肺腎虧虛，肺火烘烤大腸經所致。藥包中的大黃、羅布麻、知母，共同作用調理，便祕是暫時性的，調理一小段時間即可回覆正常。很多人便祕是因為肺熱，火氣大，上火的食物比如辛辣不要吃，腰帶是遠紅外線加熱的，敷久了火氣更大，熱敷的時間控制在25分鐘。