1、洗臉時注意清洗乾淨髮際線周邊
平時在使用卸妝水、洗面奶洗臉以及用洗髮水洗頭的時候，要注意用清水清潔乾淨髮際線周邊，避免洗液在發跡線位置殘留堆積，堵塞毛囊，致使毛囊壞死而引起脫髮。
2、規律作息
熬夜是現代人的一個通病，也是人們髮際線日益高“漲”的原因之一，一定要改正，按時睡覺。另外，合理膳食、加強個人衛生觀念，也可以減少脫髮的發生。
3、不要將頭髮扎得過緊
我們編辮子、扎馬尾、捲髮、盤頭、使用髮卡甚至梳頭時，都容易不小心扯斷頭髮，這是典型的頭髮被外力扯斷了。而這其中，還有一個很常見的錯誤，就是將頭髮綁得緊緊的，頭髮長期這樣被拉扯著，很容易脫落。
4、按摩髮際線
洗頭髮的時候，或者睡覺前對頭髮進行按摩，可以幫助維持髮絲的強韌健康。對頭皮按摩時，建議加強髮際線位置的按摩，主要方式是用拇指和食指在臉的輪廓線夾一夾，或是將拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩髮際線。
5、減少燙髮染髮
頻繁的燙髮染髮對頭髮的傷害很大，還會導致脫髮，所以建議少做。日本美髮師會建議，兩次染髮的間隔要在3個月以上，中老年人1年染髮不要超過2次。
