汗蒸後可以泡溫泉嗎

汗蒸時間如果長的話，容易導致出汗量增多，導致缺水，會引起血液濃度將會濃縮，特別是老年人，容易導致血液濃度增稠導致血栓形成的情況。一般汗蒸完之後，需要適當的補充一些水分和鹽分。建議和指導，當然也可以考慮去泡溫泉，但是需要補充體內的水分之後才可以，另外如果有條件，也可以補充一些能量，做這些期間是可以適當的進食的。