泡天然溫泉可以減肥嗎

泡天然溫泉可以減肥，但是效果不是很明顯。因為溫泉水它較高的溫度能幫助排汗，促進血液迴圈，加快人體新陳代謝，從而有利於減肥。浸溫泉能將身體中的水分及有毒物質排出，乾燥性面板及過敏性面板，有傷口的人要特別注意，應避免強酸性溫泉，浸溫泉時間也不宜過久，浸浴後擦上乳液保護面板。

溫泉一週泡幾次隨個人情況而定，但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。