醋泡蛋可以減肥嗎

白醋泡生雞蛋喝的作用是可以降低血脂、降低血壓、降低血液粘稠度、治療動脈硬化、骨質增生或者骨刺，軟化血管、抗氧化、抗衰老，沒有減肥的效果。減肥還需要用科學的方法：

1、每天都要做有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個小時左右。

2、飲食方面嚴格食量，多吃蔬菜水果，長期堅持下去才會有效。