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吃黃瓜雞蛋西紅柿可以減肥嗎

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吃黃瓜雞蛋西紅柿可以減肥嗎

減肥可以通過適當控制飲食及運動鍛鍊療法。平常飲食要規律,營養搭配要合理。單純吃煮雞蛋和黃瓜西紅柿可以在短時間內減輕一點體重,但是長期下來營養不全面,對身體健康不利,也容易反彈。