只吃西紅柿黃瓜減肥嗎

西紅柿和黃瓜一起食用，其實這是很不科學的。而且西紅柿不宜空腹吃，西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力，防治壞血病、抵抗感染等作用，而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。所以建議你在晚上可以吃一些卡路里含量比較低的食物來幫助你減肥，但是你如果只吃的比較少的話，也是不能達到減肥的目的，你還需要多加運動，只有少吃，外加多運動才能夠幫助你減肥，平時一定要注意多喝水，促進新陳代謝，並且需要避免吃一些油膩的食物。