吃生西紅柿能減肥嗎

吃生西紅柿是可以減肥的，但單純依靠吃西紅柿減肥，效果不甚明顯。減肥一定注意飲食，清淡為主，忌辛辣、油炸、甜膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，少吃主食，每天補充優質蛋白質。適當增加運動量如爬山、游泳、快走、跳繩、打羽毛球等，需要持之以恆會有效果。