吃西紅柿黃瓜減肥嗎

吃西紅柿黃瓜是能減肥的，但是減肥不能僅僅靠吃這個就能成功的。而且西紅柿和黃瓜不能一直當主食吃。西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。黃瓜中因含有一種”丙醇二酸”的物質，有抑制糖分轉化為脂肪的作用，因此，人們認為多吃黃瓜有減肥作用。