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炒米泡水喝可以減肥嗎

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炒米泡水喝可以減肥嗎

炒米泡水喝可以減肥。炒米泡水喝能讓人很快的產生飽腹感,而且大米經過火炒之後的澱粉全部都變了活性炭,這種活性炭有很好的吸附能力,可以輕鬆的帶足體內多餘的脂肪,從而達到減肥的效果。炒米,蒙語叫做“蒙古勒巴達”,就是蒙古米的意思。它是用糜子經過蒸、炒、碾等多道工序加工而成的,清香爽口,充飢耐餓,是別具風味的傳統食品。炒米是由糜子米炒熟後碾去外殼而得的米粒。加工方法是將純淨的麻糜子,用水浸泡後,上鍋悶蒸,然後在炒鍋上炒熟,冷卻,去掉外殼。