吃黑豆泡醋可以減肥嗎

黑豆泡醋既美容又減肥，黑豆泡醋減肥的原理是醋豆所含的磷脂及多種氨基酸能促進面板細胞的新陳代謝，並含有多種膽固醇具有改善肝功能及延緩衰老的功效。它還能促使脂肪分解達到減肥的目的。 醋中所含的氨基酸和醋氨酸，有防止脂質合成、促進其分解、避免脂肪在體內聚積的作用。醋的主要成分醋氨酸，能促進燃燒體內熱量以防止多餘的熱量蓄積。 黑豆中所含的皁甙成分可促進脂肪代謝，減少體內蓄積的脂肪，還可減少小腸吸收多餘的營養成分。