睡前泡腳可以減肥嗎

睡前泡腳可以減肥，但是需要通過正確的方法才能實現效果。加入對減肥有效果的泡腳材料，一般泡到後背出現微汗即可。用熱水泡腳可以加快血液的迴圈，提高身體的新陳代謝，最終達到養生保健的目的。熱水泡腳減肥比較有效的，是針對於那些因為病情或者是如水腫等導致的肥胖，缺乏運動導致的肥胖，熱水泡腳只能輔助減肥，還是得采取運動加上適量節食來減肥。