玉米麵菜糰子熱量高嗎

玉米面菜糰子熱量不高，100克只有128大卡，玉米是世界公認的黃金保健食物。其含有大量的亞油酸、纖維素、維生素E和多種礦物質，具有綜合性的保健作用。即可加速腸的蠕動，降低膽固醇吸收，預防冠心病、血管硬化，並能吸收人體一部分葡萄糖以緩解糖尿病，還能排除癌症隱患。符合瘦身食物的種種要求。而且，其長壽因子—谷胱甘肽，在硒的參與下可生成谷胱甘肽氧化酶，這種成分有抗老防衰、延緩衰老的作用。