提高面板亮度的方法：
1、喝水。水分充足的面板紅潤，有光澤，相反，如果缺水，面板則會出現脫皮的現象；
2、排毒。每天早晨空腹喝一杯水，有助排毒，不吃太多油膩的食物，如果感覺有積食，可以適當喝一點蜂蜜，通腸道；
3、不要熬夜。熬夜之後面板會發黃，暗沉，嚴重的還伴有黑眼圈，如果熬夜，那麼可以適當敷面膜給自己的面板補水；
4、多吃水果喝維生素。維生素E具有美白的效果，所以多遲水果和維生素E可以提亮自己的膚色；
5、儘量少對著手機電腦等的電子產品。對於長期面對電腦的工作的人，一定要塗抹隔離液和防晒液；
6、一年四季都要塗抹防晒霜。一年四季紫外線都會對面板有傷害，夏天悶熱的陰天比炙熱的天氣紫外線更強，更容易晒傷。
