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齊步走的步幅是多少釐米

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齊步走的步幅是多少釐米

齊步是軍人行進的常用步法。

口令是:齊步,走。

要領:左腳向正前方邁出約75釐米,按照先腳跟後腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼於食指第二節;兩臂前後自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向裡合,手心向內稍向下,拇指根部對正衣釦線,並高於春秋常服最下方衣釦約5釐米,著夏常服、水兵服時,高於內腰帶扣中央約5釐米;著作訓服時,與外腰帶扣中央同高,離身體約30釐米;向後擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116至122步。