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肉生火魚生痰的道理是什麼

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肉生火魚生痰的道理是什麼

肉生火魚生痰的道理是這類食物性質多偏於溫,吃多了容易導致內火蓄積,出現上火的症狀。因此,內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類,可以用性質較為平和的鯉魚、平魚代替。