搖花手首先要將手做成蘭花指手型，張開五指，其餘四指自然彎曲，拇指輕輕貼在中指邊緣，手指自然彎曲，手腕相對，指尖朝下，經過轉動變成一個手心在前，一個手背在前，兩隻手都已手背腕為軸心轉動，重複以上動作即可成為搖花手。
搖花手其實這個梗的出處就是最近抖音上很火的一個花手搖舞蹈，因為全網都在跟風學，所以自然而然的也就火了起來。
具體步驟如下：
1、手腕相靠，順時針手心相對繞制，翻轉手背對手背相對繞，手腕相靠不可以離開，慢慢開始加速就可以了。
2、手肘背相對，右手順時針，左手逆時針，手肘心相對，右手逆時針，左手順時針，重複這百個動作就可以度了。
3、開始兩手合併，左手向上轉右手向下轉，左手由內向外，右手向外轉，最後回到問開始位置，重複做就可以了。
4、手背對手背，手心對手心，重複這個動作就可以了。
5、手腕相靠，順時針手心相對繞，答翻轉後，手背對手背繼續繞，記住手腕相靠不要離開，慢慢提速就可以了。
